Yhdysvalloissa sydänsairaudet ovat sekä miesten että naisten johtava kuolinsyy. Mukaan CDC, noin 610 000 amerikkalaista kuolee vuosittain jonkinlaiseen sydämeen liittyvään sairauteen. Konteksti, tiedä, että se on noin joka neljäs kuolema. Mutta se, että sydänsairaus on niin yleistä ja julmaa, ei tarkoita sitä, ettet voi tehdä asioita suojele itseäsi siitä.
Päinvastoin, jopa pelkästään tietoisuus oireista voi auttaa sinua, koska nopea toiminta voi tarkoittaa eroa elämän ja kuoleman välillä. Joten lue lisää oppiaksesi joistakin yleisimmistä (ja ei niin yleisistä) sydänsairauksien oireista - ja lisää hyviä ennaltaehkäisyvinkkejä tutustu 30 parasta tapaa pienentää sydänkohtausriskiäsi.
1 turvonnut nilkat
Shutterstock
Kun sydänläpän sydänsairaus, tila, joka vaikuttaa sydämen kammioiden venttiileihin ja heikentää veren virtausta koko kehossa, jätetään pahenemaan, se voi vaikuttaa muihin kehon osiin ja aiheuttaa vakavaa epämukavuutta. Mukaan Kanadan sydän- ja aivohalvaussäätiö jalkojen ja nilkkojen turvotusta esiintyy usein tämän heikentyneen verenkierron seurauksena - ja kun näin tapahtuu, on tärkeää nähdä lääkäri ja keskustella hoitovaihtoehdoista.
2 Hikoilu
Shutterstock
Ei, runsas hikoilu intensiivisen harjoittelun aikana ei ole merkki siitä, että olet aivohalvaus. Pikemminkin Illinoisin yliopisto Chicagossa havaitsi, että kun yleisiä sydänkohtausoireita kokeneet ihmiset alkoivat hikoilla, se oli melkein aina osoitus siitä, että heillä todellakin oli sydänkohtaus.
3 Hengenahdistus taivutettaessa
Shutterstock
Potilaat, joilla on pitkälle edennyt sydämen vajaatoiminta, saattavat joutua hengästyneensä - ei vain kävelemisen aikana, vaan myös silloin, kun he tekevät jotain niin yksinkertaista kuin kumartuvat sitomaan kenkiä. Se on julkaistu tutkimuksessa Journal of American College of Cardiology: Sydämen vajaatoiminta , joka totesi, että bendopnea, kuten he kutsuvat sitä, ei ole sydänsairauksien riskitekijä (kuten aiemmin ajateltiin), vaan oire. Ja jos olet huolissasi sydämesi terveydentilasta, tutustu sitten 30 parasta tapaa pienentää sydänkohtausriskiäsi.
4 Selittämätön väsymys
Shutterstock
Väsymys, jonka alkuperää ei tunneta, on yksi yleisimmistä sydänkohtauksen oireista. Itse asiassa, kun tutkijat työskentelivät Amerikan Sydänyhdistys analysoidakseen 515 sydänkohtausta diagnosoitua naista, he havaitsivat, että 70 prosenttia heistä oli kokenut epätavallista väsymystä, ja joillakin heistä oli oire kuukausia ennen diagnoosiaan.
5 Nukkumisvaikeudet
Shutterstock
Suuri syy siihen, että ihmiset, joilla on sydänvaivoja, ovat niin väsyneitä koko ajan, johtuu siitä, että heillä on niin paljon nukkumisvaikeudet ja nukahtaminen. Samassa American Heart Association -tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että 48 prosenttia naisista, joilla oli sydänkohtaus, käsitteli unihäiriöitä ennen diagnoosin tekemistä - ja suurimmaksi osaksi nämä ongelmat rauhoittuivat heti, kun heidän sydänsairautensa hoidettiin .
6 kurkkukipu
Shutterstock
Mukaan Mayo Clinic, ateroskleroottinen sairaus - valtimoiden kovettumisen tulos - voi aiheuttaa niska- ja kurkkukipua. Tätä oiretta kutsutaan 'viitatuksi kipuksi', ja se on yksinkertaisesti seurausta siitä, että kehosi siirtää tukkeutuneiden verisuontesi kivun toiseen kehosi osaan.
7 Kuiva yskä
Shutterstock
Yksinään kuiva yskä ei yleensä osoita mitään vakavaa (varsinkin kylmä ja flunssa kausi kun käytännössä kaikki hakkeroivat keuhkoja). Kuitenkin, jos sinulla on myös joitain muita tämän luettelon oireita, jatkuva yskäsi voi olla osoitus siitä, että olet tekemisissä sydämen vajaatoiminnan kanssa. Amerikan Sydänyhdistys. Sydämen vajaatoiminta saa ilmeisesti veren 'varmuuskopioimaan' keuhkolaskimoihin ja vuotaa keuhkoihin, mikä saa sinut yskimään liikaa.
8 tukkeutuneet kaulan valtimo
Shutterstock
Jos lääkärisi ei ole koskaan varma, johtuvatko oireesi sydänkohtauksesta, pyydä heitä tarkistamaan kaulavaltimonne. Yhdessä lehdessä julkaistussa tutkimuksessa, jossa oli 225 ihmistä, joilla oli rintakipu Aivohalvaus , kaulavaltimoiden vauriot ovat merkki vakavasta sepelvaltimotaudista, joten niska-valtimoidesi tarkastaminen sydänkipujen kohdalla voi auttaa lääkäreitä havaitsemaan ongelman ennen kuin se pahenee. Ja jos olet nainen (tai satut asumaan yhden kanssa), älä missaa Kuinka sydänkohtauksen oireet ovat erilaisia naisille.
9 sydämentykytys
Shutterstock
Kun valtimo tukkeutuu ja sydän ei pääse verta muualle kehoon, elin yrittää kompensoida lyömällä nopeammin. Sydänkohtauspotilaille tämä takykardia ilmenee sydämentykytyksinä, epämiellyttävinä sydämenlyönteinä, jotka saavat sinut tuntemaan, että olet juuri juonut maratonin.
sauvojen ura
10 Pahoinvointi
Shutterstock
Tietenkään kaikki, jotka tuntevat itsensä vaivattomiksi, eivät tarvitse lääketieteellistä apua, mutta pahoinvointi on yksi yleisimmistä sydämen vajaatoiminnan oireista. Tämä johtuu siitä, että sydämen vajaatoiminnan aikana maksan ja ruoansulatuskanavan verenkierto on rajoitettua, joten ruoansulatuskanava ei pysty toimimaan normaalisti. Pahoinvoinnin lisäksi joillakin sydänsairauksista kärsivillä potilailla on myös ruokahaluttomuus, koska he tuntevat itsensä kylläisiksi, vaikka he eivät ole syöneet mitään.
11 Huimaus
Shutterstock
`` Saatat tuntea huimausta, heikkoa tai tasapainoa, jos sydämesi ei pumpata tarpeeksi verta aivoihisi '', selittää Mayo Clinic. Ja tämä oire ei rajoitu vain yhteen sairauteen: sydänsairaudet kardiomyopatiasta sydämen rytmihäiriöön voivat aiheuttaa huimausta. Oletko utelias joidenkin muiden sairauksien oireista? Tarkista nämä 20 yllättävää flunssaoireita, joita et voi jättää huomiotta.
12 Ongelmia painonnousussa
Kun lapsella on sydänventtiili, joka on joko liian kapea tai tukossa kokonaan, hänelle diagnosoidaan sydänsairaus, jota kutsutaan aortan ahtaumaksi. Vaikka lapsilla, joilla on lievä aortan ahtauma, ei usein ole oireita, vakavat tapaukset voivat johtaa ongelmiin, kuten huonoon painonnousuun ja ruokintaan.
13 Ruuansulatushäiriöt
Shutterstock
Jotkut ihmiset kokevat ruoansulatushäiriöt joko ennen sydänkohtausta tai sen aikana. Kuitenkin, koska monet sydänkohtauksia kokevista ihmisistä ovat iäkkäitä aikuisia, tämä oire liukenee usein närästykseen tai muihin jokapäiväisiin ongelmiin, eikä siihen koskaan liity todellista ongelmaa, josta se on merkki.
14 Hämmennys
Shutterstock
Älä heti oleta, että kokema muistihäviö johtuu vanhuudesta. American Heart Associationin mukaan sydämen vajaatoiminta vaikuttaa siihen, kuinka paljon natriumia on veressäsi, ja tämä puolestaan voi sotkea mieltäsi ja aiheuttaa sekaannusta ja heikentynyttä ajattelua. Ja koska mielemme ja muistomme ovat niin monimutkaisia, kannattaa ehkä tarkistaa nämä 35 Hullua tietoa muististasi.
15 Kuume
Shutterstock
Yksi monista sydänsairauksista, joihin kannattaa kiinnittää huomiota, on endokardiitti, joka vaikuttaa sydämesi venttiilien ja kammioiden sisäpintaan. Monet endokardiitin yleisimmistä oireista ovat luonteeltaan flunssankaltaisia, ja asiat, jotka saattavat viitata sydänvuoresi ongelmaan, mukaan lukien kuume ja uupumus.
16 ihottumaa
Shutterstock
Monet lääkärit tarkastelevat potilaan ihoa, kun he epäilevät, että heillä on endokardiitti. Miksi? Joissakin tapauksissa potilaat kokevat kivulias ihottuma ja vauriot, ja näiden havaitseminen helpottaa yleensä taudin diagnosointia.
17 pitkäkestoista hikka
Shutterstock
Jos löydät itsesi a hikka se ei vähene, sinun ei pitäisi odottaa hakeutua lääkäriin. 'Pysyvät tai vaikeasti hoidettavat hikka voivat osoittaa tulehdusta sydämen ympärillä tai odottavaa sydänkohtausta.' selitti Timothy Pfanner, M.D., lääketieteen apulaisprofessori Texas A&M Health Science Center College of Medicine. Ja jos supistuksistasi on tulossa olemassaolosi haitta, lue sitten Kuinka päästä eroon hikkaista.
18 Pyörtyminen
Jos menetät ja et ole varma miksi, kysy lääkäriltäsi tarkistaaksesi sydämesi terveyden. Erään vuonna 2002 julkaistun brittiläisen tutkimuksen mukaan Lancet-kansanterveys , monet sydänkohtaukseen kuolleet potilaat kokivat pyörtymisen jopa kuukautta ennen kuolemaan johtanutta kohtausta - mutta koska ei ollut mitään syytä katsoa näiden potilaiden sydäntä, heidän sydänkohtauksiaan ei diagnosoitu, ennen kuin oli liian myöhäistä.
19 Tunnottomuus
Shutterstock
Jalkojen ja / tai käsivarsien tunnottomuus on yksi mahdollisista sydänkohtauksen oireista. Tämä johtuu siitä, että kun sinulla on sydänkohtaus, raajojen verisuonet kapenevat ja saavat siten vähemmän verenkiertoa.
20 Suurentunut perna
Mukaan Kansallinen harvinaisten häiriöiden järjestö, tai NORD, noin 60 prosentilla potilaista, joilla on infektiivinen endokardiitti, on laajentuneet pernat. Suurentunut perna ei ehkä ole ilmeinen oire sydänvaivoissa, mutta jos jostain syystä lääkäri havaitsee tämän, pyydä heitä myös tarkistamaan sydämesi.
21 Verinen virtsa
NORD toteaa, että joillakin potilailla infektiivinen endokardiitti aiheuttaa myös hematuriaa tai veristä virtsaa. Veren tiputtaminen virtsassa ei tietenkään ole koskaan hyvä merkki, joten vaikka sinulla ei ole sydänongelmia, sinun tulisi tarkistaa, kun pissasi on punainen.
22 Ahdistus
Shutterstock
American Heart Associationin mukaan yksi oireista rytmihäiriöistä on ahdistusta, johon liittyy hengenahdistusta. Tämä oire esiintyy vasta, kun rytmihäiriöillä on kuitenkin ollut aikaa kehittyä ja pahenea, joten varo aikaisempia oireita, kuten sydämentykytystä, saadaksesi tilan ennen kuin se saavuttaa tähän vaiheeseen.
23 Käsivarren kipu
Se sydänkohtauksen rinnalla kokema käsivarsi ei ole myytti. Sydänkohtaukset aiheuttavat usein kipua käsivarsissa ja hartioiden välissä - mutta koska ihmiset pitävät tätä yleensä jokapäiväisenä arkuutena, he eivät valitettavasti tiedä, että heillä on sydänkohtaus ennen kuin on liian myöhäistä.
24 Turvotus
Shutterstock
Kardiomyopatialla, joka saa sydänlihakset suuremmaksi ja paksummaksi, on useita oireita, mutta yksi yllättävä merkki taudista on turvotus. Muita kardiomyopatian oireita ovat väsymys, raajojen turvotus ja hengenahdistus, joten jos sinulla esiintyy jotain näistä yhdessä turvotuksesi kanssa, sinun on ehdottomasti tarkasteltava sydämesi lihaksia.
25 Rintakipu
Shutterstock
Vaikka kaikki eivät kokea ylivoimaista rintakipua, kun heillä on sydänvaivoja, tämä on helposti yleisin ja ilmeisin oire kaikista sydänongelmista. Jos joskus koet selittämätöntä sydämen kipua, joka ei häviä, hakeudu lääkäriin, koska se voi olla merkki jostakin vakavasta.
Löydä hämmästyttäviä salaisuuksia parhaan elämäsi suhteen Klikkaa tästä seurata meitä Instagramissa!
