Satunnainen jalkakipu on melko yleistä - kysy vain keneltä tahansa, joka on viettänyt päivän korkokengillä tai työskentelee työssä, joka pitää heidät jaloillaan. Mutta joissakin tapauksissa jatkuva kipu tai epämukavuus jaloissa tai varpaankynsissä voi olla merkki sairaudesta, johon lääkäri on puututtava ja jota on hoidettava. Olipa kyseessä hilseilevä iho, tunnottomuus, turvotus tai hämähäkkisuonet, tässä on 21 jalkaoireita, jotka paljastavat jotain, mitä sinun tarvitsee tietää yleinen terveys .
1 Valkoiset, siniset tai punaiset varpaat: Raynaudin tauti
'Jos varpaasi muuttuvat valkoisiksi, sinisiksi ja sitten punaisiksi, minkä jälkeen ne palaavat normaaliin sävyyn, se on oire Raynaudin tauti ”, Kertoo lääkäri Nikola Djordjevic , MD. Hän selittää, että värimuutos johtuu valtimoiden äkillisestä kaventumisesta, joka tunnetaan nimellä vasospasmi. Vaikka Raynaudin tauti on joskus perinnöllinen, se voi liittyä kilpirauhasen ongelmiin, nivelreumaan tai Sjögrenin oireyhtymään. Joten jos huomaat tämän värimuutoksen jaloissasi, ota yhteyttä lääkäriisi päästäksesi sen pohjalle.
2 pyöreät tai klubin varpaat ja varpaankynnet: Keuhkosairaus
Jan-Otto / iStock
Jos huomaat muutoksen varpaiden kynsien muoto Djordjevic varoittaa, että sinulla voi olla keuhkosairaus. Ja lääkärin mukaan nämä lähes puolet pallosta olevat kynnet voivat myös olla 'merkki sydänsairauksista, ruoansulatushäiriöistä tai maksaongelmista'.
On tärkeää huomata, että klubin varpaat ovat oire vain, jos ne ovat seurausta muutoksesta. Jos sinulla on aina ollut epäsäännöllisen muotoiset varpakynnet fyysisenä ominaisuutena ja ne juoksevat perheessäsi, ei tarvitse olla huolissasi.
3 kaljuuntuvat varpaat: perifeerinen valtimotauti
Shutterstock
minkä ikäisenä alat näyttää vanhalta
Joitakin tai kaikki varpaiden hiusten menettäminen voi olla merkki huonosta verenkierrosta, jonka aiheuttaa ääreisvaltimosairaus . Tämä sairaus tunnetaan myös nimellä P.A.D., kun kapenevat verisuonet vähentävät raajojen verenkiertoa. Muu P.A.D. jalkaoireita ovat heikko tai puuttuva syke jaloissa ja haavaumat, jotka eivät parane. Keskustele lääkärisi kanssa, jos varpaasi yhtäkkiä kalju. Hyvä uutinen on, että P.A.D. on hoidettavissa, tyypillisesti kautta sydämen terveiden elämäntapojen muutokset , lääkitys ja joskus leikkaus.
4 Kipu ja kihelmöinti: Diabetes
Shutterstock
Mukaan Kansallinen diabetes-, ruuansulatus- ja munuaissairauksien instituutti , diabetes voi aiheuttaa hermovaurioita, jotka tunnetaan diabeettisena neuropatiana, jaloissasi, mikä puolestaan aiheuttaa kipua, tunnottomuutta ja kihelmöintiä. Jos koet näitä oireita alaraajoissasi, se voi olla merkki tästä tilasta ja sinun tulee keskustella asiasta lääkärisi kanssa.
5 tunnottomuus ja kihelmöinti: multippeliskleroosi (MS)
kckate16 / iStock
Tunnottomuus ja kihelmöinti voivat myös olla merkki multippeliskleroosista tai MS: stä. ”Yksi MS: n ensimmäisistä oireista on usein a tunnottomuus tai kihelmöinti tunne, joskus jaloissasi ”, sanoo Julie Fiol , RN, MS: n jäsenvaltioiden tietojen ja resurssien johtaja Kansallinen MS-seura .
Joissakin tapauksissa Fiol selittää, että yhdellä jalalla voi olla erilainen tunne kuin toisella - esimerkiksi se voi olla herkempi tai et voi tuntea sitä yhtä hyvin kuin toinen jalkasi. Jos tunnet jalkasi puutumista tai pistelyä, on tärkeää ilmoittaa asiasta välittömästi lääkärillesi. MS on vakava sairaus, joka saa immuunijärjestelmän syömään hermojen suojapeitteen. Se ei ole parannettavissa, mutta se on hoidettavissa lääkärin hoidolla ja ohjauksella.
6 Kantapään kipu: Plantaarinen fasciitis
Shutterstock
Kipu jalan pohjassa kantapään alueella voi olla oire plantaarinen fasciitis , yleinen tila, joka tapahtuu, kun jalkakaarta tukeva kudos ärsytetään ja tulehtuu. Mutta älä huoli siitä liikaa: Suurimmassa osassa tapauksia plantaarifasciitti on helppo hoitaa lepo- ja vasikan venytysharjoitusten avulla.
7 Kipu ja turvotus: kihti
Shutterstock
Scott Neville , DPM, jalkaterapeutti Mooresvillessä, Indianassa, sanoo, että joillekin ihmisille kipu ja turvotus jalassa voivat olla merkki kihti .
'[Kihti on] eräänlainen kivulias tulehduksellinen niveltulehdus, jonka aiheuttaa liian suuri määrä virtsahappoa veressä', Neville selittää. 'Tophi - virtsahappokidekerrokset, jotka näyttävät kokkareilta ihon alle - kehittyvät yleensä [jaloissa], vaikka niitä voi [myös] esiintyä koko kehon nivelissä.'
Monissa tapauksissa kihti voidaan hallita tavanomaisilla hoidoilla ja elämäntapamuutoksilla. Jotkut ihmiset kärsivät kuitenkin hallitsemattomasta kihdistä, joka voi aiheuttaa pitkäaikaisia vahinkoja. Keskustele oireistasi lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että hoidat tilaa kunnolla.
8 levottomat jalat yöllä: raudan puute
Shutterstock
'Levottomat jalat ja jalat yöllä ovat usein merkki siitä, että sinulla on raudan puute', sanoo Arielle Levitan , MD, sisätautien lääkäri ja perustaja Sinä Vitamin LLC . Levitan suosittelee tämän oireen ja taustalla olevan ongelman torjumiseksi päivittäisen vitamiinin ottaminen —Ja jos edes siitä ei ole apua, varmista ajoita tapaaminen lääkärisi kanssa .
9 Sieni varpaiden välissä: urheilijan jalka
Shutterstock
haaveilee raskaustestistä
Mukaan Christopher Drumm , MD, Pennsylvaniassa toimiva perusterveydenhuollon lääkäri Einstein Healthcare Network , jos näyttää siltä, että varpaiden välissä on sieni, sinulla todennäköisesti on urheilijan jalka . Muita urheilijan jalkaoireita ovat hilseilevä ihottuma, kutina ja palaminen sekä rakkulat. Lääkkeiden ulkopuoliset sienilääkkeet yleensä tekevät temppu, mutta jos oireesi eivät parane kahden viikon kuluessa, on aika nähdä lääkäri.
10 Ei tunne kipua, kun sinun pitäisi: Neuropatia
silmäpuisto / iStock
'Jos astut kynsien päälle, mutta et tunne kipua, sinulla on todennäköisesti neuropatia', Drumm sanoo. Mukaan Clevelandin klinikka , missä tahansa 25-30 prosenttia amerikkalaisista ja jopa 70 prosenttia diabeetikoista kärsii neuropatiasta. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että tämä tila on vaaraton ja se tulisi jättää yksin neuropatia johtuu hermovaurioista, joten sinun tulee nähdä lääkäri, jos epäilet sairastasi.
11 Hämähäkki- ja suonikohjut: laskimoiden refluksi
Shutterstock
'Sisäisen nilkan pienet siniset ja punaiset verisuonet voivat ilmoittaa taustalla olevasta ongelmasta, jota ei ole paljaalla silmällä', sanoo Nisha bunke , MD, FACPh, RPhS, laskimoasiantuntija La Jolla -suonihoito San Diegossa Kaliforniassa. Hän selittää, että nämä pienet suonet ovat joskus 'jäävuoren huippu' ja voivat olla merkki siitä laskimoiden refluksi , tila, joka vaikuttaa verenkiertoon henkilön alaraajoissa.
Hoitamattomana laskimoiden refluksi voi johtaa verihyytymiin ja verenvuotoon, joten varmista, että hakeudut ammattilaisten hoitoon, jos sinulla on suonikohjuja yhdessä turvotuksen tai kivun kanssa.
planeetan vaarallisimpia lajeja
12 Nilkan ympärillä olevan ihon tummuminen: Krooninen laskimoiden vajaatoiminta
Shutterstock
Bunken mukaan ihon tummeneminen nilkan ympärillä, joka tunnetaan myös nimellä ihon hyperpigmentaatio, on merkki krooninen laskimoiden vajaatoiminta (CVI). Tämä tila esiintyy, kun henkilön jalkojen laskimoiden venttiilit eivät toimi tehokkaasti, jolloin veri kerääntyy suoniin eikä palaa sydämeen.
'Tämä [oire] esiintyy yleensä sisemmässä nilkassa ja voi pahentua sisältäen jalan alaosan', Bunke sanoo. 'Ajan myötä ihosta tulee kiinteä, kuiva, ekseeman kaltainen ja kutiava ja se voi jopa avautua aiheuttaen laskimo-jalkahaava '
13 Kylmät jalat: Ylimääräinen adrenaliini
Shutterstock
Michael E. Platt MD, kirjoittaja Bio-identtisten hormonien ihme ja Adrenaliinivalta , sanoo, että 'yleisin syy kylmiin jalkoihin on ylimääräinen adrenaliini, [joka on] selviytymishormoni. Osa tästä vastauksesta sisältää verenkierron katkaisun kehon alueille, joita ei tarvita selviytymiseen. ' Platt lisää, että myös kylmät jalat (ja kädet) voivat johtua ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) ja kilpirauhasen vajaatoiminta. 'Näin on kuitenkin harvoin', hän selittää.
14 halkeilevat korot: kilpirauhasen vajaatoiminta
Shutterstock
Yksi jalkaoire, joka liittyy kilpirauhasesi terveyteen, on säröillä korot. ”Koron yli halkeileva iho on klassinen merkki kilpirauhasen vajaatoiminta ”, Platt sanoo. Muita oireita ovat painonnousu, masennus, lihaskiput ja väsymys.
15 Kipu ja jäykkyys: Niveltulehdus
Shutterstock
Vaikka emme tyypillisesti yhdistä niveltulehdusta jalkoihin, autoimmuunisairaus voi aiheuttaa kipua ja jäykkyyttä sekä jalassa että nilkassa. Amerikan ortopedisten kirurgien akatemia . Vaikka niveltulehduksen muotoja on yli 100, todennäköisimmin ne aiheuttavat jalka- ja nilkkakipuja nivelrikko , nivelreuma ja posttraumaattinen niveltulehdus .
Niveltulehdus voi olla yleinen ikään liittyvä tila , mutta se on myös hoidettavissa, joten keskustele lääkärisi kanssa, jos koet jäykkyyttä.
16 Kynsivarret: Psoriaattinen niveltulehdus
Shutterstock
Mukaan National Psoriasis Foundation , varpaatut varpaankynnet, toisin sanoen varpaankynnet, joissa on syvennyksiä tai syvennyksiä, voivat olla oireita psoriaattisesta niveltulehduksesta. Muita oireita ovat kynnen muodon muutokset, kynsien värimuutokset, kynnen paksuuntuminen ja onykolyysi tai kynsien erottaminen kynsikerroksesta. On tärkeää huomata, että nämä ovat myös kynsien psoriaasin oireita, joten sinun tulee käydä lääkärillä saadaksesi tarkka diagnoosi ja hoitosuunnitelma.
17 Vihreä varpaankynsi: Chloronychia
Shutterstock
Jos huomaat, että varpaskynnet muuttuvat vihreiksi, se voi johtua kloronykkia (tunnetaan myös nimellä vihreiden kynsien oireyhtymä). Kloronychia johtuu bakteerista Pseudomonas aeruginosa , ja se esiintyy usein sen jälkeen, kun jalka on ollut pitkään altistunut vedelle tai tietyille saippuille ja pesuaineille.
Kirkkaalta puolelta hoito on suhteellisen yksinkertaista: se sisältää yleensä paljon lääketieteellistä liotusta ja kynsien pitämistä muuten kuivina.
18 Turvonneet nilkat: Korkea verenpaine
Shutterstock
Korkea verenpaine pakottaa sydämesi työskentelemään ylitöitä, ja tämä ponnistus voi aiheuttaa lihaksen heikentymisen veressä. Tuloksena, nestettä kertyy sääriin ja nilkoihin aiheuttaen niiden turvotusta. Joten älä kirjoita sitä turvotusta jalkakohtaiseksi - ota yhteys lääkäriin, jotta se tarkistetaan, ennen kuin asiat muuttuvat vielä pahemmiksi.
19 Musta tai ruskea juova varpaankynnen alla: Subunguaalinen melanooma
delihayat / iStock
Musta tai ruskea juova varpaankynsi alla saattaa näyttää pelkkältä mustelmalta (ja joskus se onkin), mutta se voi myös olla merkki subunguaalinen melanooma , muoto ihosyöpä . Jos tämä juova ei parane tai jos se kasvaa, sovi tapaaminen ihotautilääkäriisi mahdollisimman pian.
20 Paksut, keltaiset varpaankynnet: Sieni-infektio
alex_ugalek / iStock
Paksu, keltainen varpaankynsi on yleensä merkki kynsien sieni-infektiosta Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC). Vaikka infektio ei yleensä ole tuskallista, ellei se muutu vakavaksi, sitä on tunnetusti vaikea hoitaa. Kun vierailet lääkärin luona hoitoa varten, hän määrää todennäköisesti suun kautta otettavia sienilääkkeitä - vaikka jos ne ovat tehottomia ja tapaus on vakava, varpaankynsi voidaan joutua poistamaan kokonaan.
mitä sanoa kiimaiselle tytölle
21 Vaikeus jalan etuosan nostamisessa: Charcot-Marie-Tooth-tauti
LightFieldStudios / iStock
Jalkasi etuosan nostaminen (tunnetaan myös nimellä jalan pudotus) voi olla merkki Charcot-Marie-Tooth-taudista (CMT), mukaan Kansallinen neurologisten häiriöiden ja aivohalvauksen instituutti . Muita yleisiä CMT-oireita ovat kävelyvaikeudet ja äkilliset jalkojen epämuodostumat, kuten korkeat kaaret ja vasarat.
Jos olet huolissasi siitä, että olet tekemisissä CMT: n kanssa, kysy lääkärin lausuntoa. Vaikka CMT: lle ei ole parannuskeinoa, sitä voidaan hoitaa fysioterapialla, toimintaterapialla ja ortopedisillä laitteilla. Ja lisää merkkejä etsimään yleistä terveellisempää sinua, tutustu näihin 23 hienovaraisia merkkejä vakavista terveysongelmista .
Löydä lisää hämmästyttäviä salaisuuksia parhaan elämäsi suhteen Klikkaa tästä seurata meitä Instagramissa!
