Jos olet täyttäen 50 vuonna 2020, onnittelut! Nykyään iso 5-0 on tuskin virstanpylväs pelätä. Pikemminkin se on aika elämässä, kun hyvät asiat yhdistyvät ja syvenevät - ja huonot ihmiset alkavat pudota. (Kyllä, todella.) Se on itsevarmuus puhua mitä haluat, ja selkeys hylätä kaikki, mikä ei sovi arvoihisi. 50-vuotias ei ole rangaistus: Se on etuoikeus. Tässä on 20 asiaa, joita voit odottaa, jos täytät 50 vuotta vuonna 2020, ihmisiltä, jotka saapuivat sinne ensin.
1 Voit päästä pois hamsterin pyörästä.
Shutterstock
Kun olet nuorempi, voi tuntua siltä, että kaikki on kilpailua: hanki parhaiten palkattu työ, tyylikkäin puoliso ja paras hahmo. Mutta 50, paljon sitä on luultavasti takanasi ”, sanoo Caleb Backe , sertifioitu elämänvalmentaja ja henkilökohtainen kouluttaja Vaahteran holistiikka . 'Saatat olla naimisissa, asettunut urallasi tai olet vihdoin selvittänyt kehosi ainutlaatuiset tarpeet.'
2 Tai ainakin välitä vähemmän olemisesta siinä.
iStock
Tietysti sinulla ei ehkä ole kaikkia näitä asioita - etkä ehkä edes halua niitä. 'Paine niiden saamiseksi on varmasti pienempi kuin se oli 20 ja 30', Backe lisää. 'Tiedät kuka olet ja mitä haluat.'
3 Olet vapautettu tietyistä vastuista.
Shutterstock
Jos 40-luvulla tarkoitettiin nuorempia lapsia, koulunkäynnin keskeyttäjiä ja muita velvoitteita, 50-vuotiaat voisivat olla tauko joistakin näistä päivittäisistä vastuista. 'Tämän vuosikymmenen vapaus - joka usein johtuu lapsen kasvavan vastuun vähenemisestä, vakaammasta työympäristöstä ja henkilökohtaisen tietoisuuden lisääntymisestä - jättää oven auki positiivisille uusille alkuille', toteaa kliininen psykologi ja kirjailija Carla Marie Manly .
4 Ja se antaa sinulle enemmän aikaa antaa takaisin.
iStock
Jos aikataulusi on vapaampi, sinulla voi olla enemmän kaistanleveyttä epäitsekkäämpiin harrastuksiin. 'Palautuksesta - tunteesta haluta osallistua taloudellisesti ja energisesti - tulee usein enemmän huomiota 50-luvulla', Manly sanoo. 'Halu jättää pysyvä positiivinen merkki - tehdä hyvää muille - voi tulla elintärkeäksi ja arvokkaaksi elementiksi, kun siirrymme 50-vuotiaamme.'
5 Ei-sanominen on helpompaa.
iStock
50-vuotiaana olet oppinut milloin ja miten sanoa ei, vaikka ympärilläsi olisikin 'tukemattomia ihmisiä', sanoo terveyskasvattaja ja valmentaja Menettää Shoblomin / My Health Pyramid . 'Kun olet 50-vuotias, aloitat vihdoin elämisen omilla ehdoillasi.'
Ja jos olet ei siellä vielä 50 on loistava aika antaa itsellesi lupa mene sinne , stat. 'Minun neuvoni on antaa itsellesi lupa sanoa ei', sanoo Paige Arnof-Fenn , markkinointikonsulttiyrityksen perustaja ja toimitusjohtaja Mavens & Moguls . 'Tarkoittaako se sitten nukkumista (ei herätyskellolle), hieronnan saamista, kävelyä tai puhelimen ja tietokoneen sammuttamista (ei, vastaan myöhemmin omalla aikataulullani), yksinkertaisia tekoja, joissa annan itseni rentoutua ja nauti hetkestä ovat parhaat lahjat, jotka voin antaa itselleni. '
miten ei saa vetää
6 Ja niin sanotaan kyllä.
iStock
'50-vuotiaana on miksi ei-asenne', kertoo kirjoittaja ja puhuja J. Kelly Hoey . ”Lattialiput a Hozier konsertti ja tanssi tuhatvuotisten kanssa - miksi ei? Käynnistä podcast - miksi ei? '
7 Olet tajunnut, että ikääntyminen on etuoikeus, ei rangaistus.
iStock
'Kuulostaa kliseiseltä, mutta tämä ikä ei ole kaikkien etuoikeus', Hoey toteaa. 'Ennen 50-vuotiaita on taipumus pelätä isoa 5-0: ta, ja kun virstanpylväs on saavutettu, on vapautumista ja innostusta tulevasta.'
58-vuotias kirjailija Patti Tucker samaa mieltä , kuvailee kokemuksensa 50-vuotiaasta ”puhtaana iloisena ennakointina”, olosuhteet huomioon ottaen. 'Olen selviytynyt kahdesta syövän pelosta ja kohdannut monia muita haasteita ennen kuin koputin 50-luvun ovelle, joten sinne pääseminen oli kuin liu'uttaminen kotilevylle suuren iskun jälkeen.'
8 Saatat pystyä nauttimaan enemmän taloudellisesta vapaudesta.
Shutterstock
50-vuotiaana voi tarkoittaa löytää joitain elämän taloudellisia kamppailuja takaa katsottuna. 'Minulle on kertynyt mukava pesämuna, joka antaa minulle vapauden ajaa muita etuja', sanoo Janet Basilone , sosiaalisen ruokailuryhmän perustaja Hienot yli 40-vuotiaat .
9 Tai ainakin sinulla on hyvät mahdollisuudet valmistautua siihen.
iStock
Vaikka tämä ei olisikaan sinulle, tämä on täydellinen aika edistyä. '50-vuotiaiden merkitys tarkoittaa, että voit aloittaa etukäteismaksujen hyödyntämisen eläkesäästösi lisäämiseksi' Danielle K.Roberts , henkilökohtaisen rahoituksen asiantuntija ja vakuutusviraston perustaja Boomer-edut . 'Kun olet täyttänyt 50 vuotta, voit lisätä ylimääräisen 1000 dollaria vuodessa IRA: hesi ja 6000 dollaria vuodessa 401 (k): si. Jos nämä ylimääräiset maksut ovat mahdollisia sinulle, tällä voi olla valtava vaikutus eläkesäästösi seuraavien 15 vuoden aikana. '
10 Tunnet todella itsesi.
Shutterstock
50-vuotiaana tunnet itsesi ja vahvuutesi ja heikkoutesi riittävän hyvin, jotta et anteeksi niistä. Tiedät mitä pidät, tiedät mitä kannatat ja mitkä ovat arvosi, ja kuinka kohdistaa käyttäytymisesi arvoihisi ', Shoblom sanoo.
On tietynlainen itsetietoisuus, joka tulee vain iän myötä - tässä tapauksessa viiden vuosikymmenen kokeilu ja erehdys. Kuten Backe toteaa, 'Tiedät tykkäyksesi ja tykkäämisesi ja osaat tuhlata aikaa ihmisten ja sellaisten asioiden kanssa, jotka eivät ole sinulle hyviä. Tämä tarkoittaa, että voit keskittyä elämässäsi tärkeisiin asioihin. '
rakastua toiseen ihmiseen parisuhteen aikana
11 Ja sinäkin todella ymmärrät muita ihmisiä.
Shutterstock
Kun täytät 50 vuotta, olet todennäköisesti tavannut paljon ihmisiä ja saanut oikeudenmukaisen osuutesi suhteista, platoniset ja muut. '' Sinulla on nyt parempi käsitys siitä, mikä saa ihmiset tikkaamaan ja kuinka selviytyä paremmin konflikteista '', Backe sanoo. 'Voit myös liittyä paljon muihin ihmisiin, koska sinulla on melko vähän elämänkokemusta vyön alla.'
12 Olet ansainnut paljon viisautta kokemuksestasi.
Shutterstock
'Iän mukana on viisautta ja kokemusta, luottamusta ja selkeyttä luottaa itseensä ja valintoihisi', sanoo myydyin kirjailija Rochelle Weinstein , joka täyttää 50 vuotta tammikuussa. Se on taidetta olla välittämättä siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat, koska voit luottaa itseesi, hän sanoo.
13 Tiedät kuinka nauttia ja menestyä suhteissasi.
Shutterstock
Weinsteinille 50-vuotiaana tarkoitetaan 'aviomiehiä, jotka tietävät historiani ja kaikki pehmeät paikkani' ja 'matkan jakamista'.
Manly korostaa tunteita. ”Kääntäminen 50 voi tuoda tunteen Vau läheisten suhteiden ja ystävyyden kauneuden puolesta ', hän sanoo. 'Koska elämä saattaa tuntua ohikiitävämmältä 50-luvulla, suhteista, jotka antavat meille yhteyden ja rakkauden tunteen, tulee entistä tärkeämpi.'
14 Olet osa uutta klubia.
Shutterstock
OK, olemme puhuneet suuresta kuvasta, mutta katsotaanpa joitain tarkempia etuja, jotka lyövät tuon taianumeron. Kyllä, täyttäessäsi 50 vuotta voit liittyä AARP: iin. (Hurraa!) Mutta se voi tarkoittaa myös pääsyä muihin, vähemmän kuuluisiin klubeihin ja uusia kokemuksia, joita et edes tiennyt.
50 vuoden jälkeen puhuja ja kirjoittaja Beth Bridges löysi osavaltion ja kansalliset vanhempien pelit, monilajitapahtuman, joka on tarkoitettu erityisesti yli 50-vuotiaille aikuisille. 'Urheilua on jousiammunnasta sulkapalloon suolakurkkupalloon', hän sanoo. 'Myös juoksutapahtumia on paljon, joten 50-vuotias on sen sijaan, että menisi maratonille tai 5K: lle ja joutuisi ympäriinsä kaksikymmentäyksi, mutta vauva ja urheilun uusi tulokas - se on niin perspektiivin muutos. . Kilpailu on kovaa, mutta kilpailijat ovat uskomattoman ystävällisiä. On hauskaa ja erilaista tunnetta: 'Olemme tässä yhdessä.' '
15 Ammatillinen ja luova menestys johtaa uusiin ideoihin.
Shutterstock
SpaRitual perustaja Shel vaaleanpunainen sanoi, että 50-vuotiaana auttoi häntä löytämään uusia luovia harrastuksia - kaikkien aikaisempien saavutustensa ja kokemustensa ansiosta. 'Kun olen työskennellyt vuosien ajan värintutkimuksen parissa taiteen historian parissa, tulostin omat värivalokuvatni valokuvausurani aikana ja vuosien ajan kehittäessäni väripaletteja tuotemerkilleni, pääsin maalaus uudeksi intohimoksi', hän selittää. 'Tämä uusi ulottuvuus elämässäni on laaja ja lisää uuden syvyyden ja merkityksen, joka on uskomattoman uudistuva ja jännittävä.'
16 Sinulla on enemmän itseluottamusta.
Shutterstock
Basilone oli tyytyväinen tullessaan 50-vuotiaaksi 'enemmän itseluottamusta - myönnetty noin viiden vuoden hoidon jälkeen'. Ja tämä itseluottamuksen räjähdys lisäsi vapaa-ajan ja kustannussäästöjen käynnistymistä. 'Lopetin hiusvärjäyksen, menin harmaaksi ja sain paljon taloudellista ja psykologista vapautta', hän lisää. 'Ja enemmän aikaa, koska minun ei tarvitse suunnitella hiusteni korjaamista kahden viikon välein.'
17 Voit istua alas ja ihailla mistä tulit.
Shutterstock
Weinstein nauttii kaikista muistoista - ja perheestä -, jonka hän on rakentanut 50 vuodessa. 'Se on nostalgiaa sitovia muistoja, kalliita ja korvaamattomia, kun katsomme lapsiamme, ja joissakin tapauksissa lapsenlapsemme liikkuvat elämässä', hän sanoo. 'Pystymme nauttimaan näistä kultaisista vuosista ja muuttamalla ruumiita ja temperamentteja yhdessä tyhjässä, mutta niin täynnä olevassa pesässämme.'
18 Sinulla on näkökulma.
Shutterstock
Kyse ei ole vain siitä, että pystymme eroamaan rotakilpailusta: Maailmankatsomuksessa on laajempi muutos. 50-vuotiaana sinulla on hyvät mahdollisuudet hyötyä 'enemmän oivalluksista ja suuremman kuvan ajattelusta, joka perustuu vuosien epäonnistumiseen ja myöhempään kasvuun', Pink sanoo.
19 Saat murtamaan muiden ihmisten stereotypioita.
Shutterstock
Kuka sanoo, että 50-vuotiaiden tulee olla… mitä vain erityisesti? Se on mitä tahansa. '50-vuotiaani on antanut minulle mahdollisuuden murtaa esteet sille, miltä ihmiset kokevat tietyn iän näyttävän ja miltä tuntuu', sanoo Lara Heimann , fysioterapeutti, LYT-joogan luoja ja vasta lyöty 50-vuotias.
20 Kiitollisuus tulee helpommaksi.
Shutterstock
Ihannetapauksessa 50-vuotiaana voi olla suurempi yhteys orgaaniseen kiitollisuuden tunteeseen. 'Vaikka aikaisemmat vuosikymmenet keskittyvät usein henkilökohtaisten kysymysten, kuten suhde, perhe ja ura, rakentamiseen', Manly sanoo, 'tämä vuosikymmen voi olla rakkautta kiitollisuudesta jokapäiväiseen elämään ja kaikkeen, mitä ihminen on saavuttanut henkilökohtaisesti ja ammatillisesti.'
