Kun iho-ongelmat tulevat esiin, ne voivat olla erittäin turhauttavia. kestää haluamasi asia on joutua käsittelemään ihottumaa, tunnistamattomien punaisen kuoppien ryhmää tai aknea. Mutta kehosi ei vain pilaa päiväsi sen jännityksen vuoksi - yleensä jotain yritetään kertoa sinulle, ja sinun tulisi aina kuunnella, mitä sillä on sanottavanaan. Olitpa yhtäkkiä kuiva ja hilseilevä tai huomaatko oudonvärisiä laikkuja, tässä on 17 terveyden salaisuutta, joita ihosi yrittää kertoa sinulle.
1 Keltainen kerrostuma silmien ympärillä = korkea kolesteroli
Shutterstock
Jos huomaat keltaisia kerrostumia, jotka näkyvät silmiesi ympärillä tai lähellä nenääsi, saatat olla tekemisissä xanthelasma-nimisen tilan kanssa. Ihon alla olevat pehmeät kuoppia ovat itse asiassa kolesterolilla täytettyjä plakkeja Harvardin lääketieteellinen koulu . Vaikka he eivät ole syöpä, he ovat yrittää ilmoittaa sinulle, että sinulla saattaa olla korkea kolesteroli - mikä voi johtaa sydänongelmiin.
2 Kuiva, hilseilevä iho = Kilpirauhasen vajaatoiminta
Shutterstock
kuinka voit kertoa pojalle, että pidät sinusta?
Jos sinulla on erittäin kuiva, hilseilevä iho etkä pysty selvittämään miksi, se voi olla kilpirauhasen vajaatoiminnan oire - tila, joka ilmenee, kun kilpirauhasesi ei tuota tarpeeksi hormoneja. Mayo Clinic . 'Hidastunut aineenvaihdunta vähentää hikoilua, joka on ihon luonnollinen kosteusvoide, joten iho voi kuivua ja hiutaleeksi ja kynnet hauraiksi'. Harvardin lääketieteellinen koulu .
3 keltaista kolhua = diabetes
Shutterstock
Vaikka diabeteksesta tulee monia oireita, iho-ongelmat ovat yksi ensimmäisistä taudin varoitusmerkeistä, American Diabetes Association . Yksi asia, jonka saatat huomata, ovat kiinteät keltaiset kuoppia, joita kutsutaan purkautuvaksi ksantomatoosiksi, käsivartesi, jalkojesi, jalkojesi, käsien takana ja takana.
4 Leuka-akne = meijeripitoinen ruokavalio
Shutterstock
Jos olet jatkuvasti puhkeamassa leuasi ja leukasi pitkin, saattaa olla aika leikata meijeri ruokavaliosta. Julkkisestetiikan mukaan Renée Rouleau , nämä tuskalliset viat johtuvat tyypillisesti kehon hormonaalisesta epätasapainosta, jota meijeri voi ruokkia.
'' Useimmille lypsylehmille annetaan kasvuhormoneja. Siksi maidon, juuston ja jogurtin kulutus vaikuttaa endogeenisiin hormoneihin. Nämä matkivat hormoneja, jotka laukaisevat ihon öljyntuotannon ja aloittavat siten akneprosessin '', Rouleau toteaa hänen verkkosivuillaan . `` Siksi, kun nautit enemmän maitotuotteita kuin kehosi pystyy sulattamaan, se voi erittyä kovien, tuskallisten kuoppien kautta leuan ja leuan ihon alle. ''
5 Paljon ryppyjä = Sokeripitoinen ruokavalio
Shutterstock
Jos kasvoillasi näkyy yhä enemmän ryppyjä, se voi johtua rakkaudestasi kaikkeen makeaan. Mukaan American Academy of Dermatology , ruokavaliot, jotka sisältävät liikaa sokeria, edistävät yleensä ennenaikaista ikääntymistä. Joten päästä eroon makealta hammaslääkäriltä, ennen kuin on liian myöhäistä, ja tartu hedelmiin hoitoon.
6 hilseilevä päänahka = sinkki- tai B-vitamiinipuutos
Shutterstock
Yksi syy, miksi saatat kokea hilseilevän päänahan (joka tunnetaan nimellä seborrooinen dermatiitti), johtuu itse asiassa ravitsemuksellisesta puutteesta. . Vuonna 2015 julkaistun tutkimuksen mukaan Journal of Clinical and Investigerm Dermatology , jossa on vähän sinkkiä, B6-vitamiinia, B3-vitamiinia ja B2-vitamiinia, voi aiheuttaa kutiavan iho-ongelman.
7 Helppo mustelma = C-vitamiinin puute
Shutterstock
Halusitpa muistaa, mistä ne sait tai ei, mustelmat voivat olla merkki C-vitamiinin puutoksesta. 'C-vitamiini on välttämätön kollageenin ja muiden yhdisteiden synteesille, jotka vaikuttavat ihon ja verisuonten kykyyn kestää mustelmia aiheuttavia vaikutuksia'. DR. Andrew Weil , integroiva lääketieteen asiantuntija ja Weil Lifestyle -yrityksen perustaja Phoenixissa Arizonassa.
8 pullistuvat laskimot = huono verenkierto
Shutterstock
Suonikohjut tai hämähäkkisuonet - jotka usein näkyvät purppurana tai sinisenä kohoavina laskimoina jaloissasi - ovat usein seurausta verenkiertohäiriöistä, tyypillisesti johtuen iän tai raskauden aiheuttamasta verenkierron muutoksesta. Ainoa tapa päästä eroon niistä on parantaa verenkiertoa ja lihasten sävyä Mayo Clinic .
9 Ruskeat kasvopalat = Hormonaaliset muutokset
Shutterstock
Melasma on iho-ongelma - yleisempi naisilla kuin miehillä - joka saa ruskeat laastarit näkymään kasvoillasi. Se johtuu tyypillisesti hormonisi muutoksesta, olipa kyse raskaudesta, ehkäisypillereistä tai hormonikorvaushoidosta, American Academy of Dermatology .
10 halkeiltua huulen kulmaa = raudan puute
Shutterstock
Kulmallinen cheilitis on suun kulmien tulehdus, joka johtaa halkeamiin ja kuoriutumiseen. Aluksi saattaa tuntua siltä, että he ovat siellä, koska ihosi on kuiva, mutta ne muodostuvat tyypillisesti ravitsemuksellisten puutteiden vuoksi - etenkin siitä, ettei niissä ole tarpeeksi rautaa tai B-vitamiineja, lehdessä julkaistun vuoden 2007 tutkimuksen mukaan Kanadalainen perhelääkäri .
11 kolhu reisillesi = A-vitamiinin puute
Shutterstock
Jos olet huomannut kolhuja reisien yläosassa tai käsivarsien takana, saatat tarvita vain vähän enemmän A-vitamiinia elämässäsi, kirjoittaa Rouleau. A-vitamiinia löytyy porkkanoista, bataateista, kurpitsasta, cantaloupesta, pinaatista ja lehtikaalasta.
12 Korotetut punaiset laastarit = Psoriasis
Shutterstock
Punaisten hilseilevien laikkujen kokeminen ihollasi voi olla merkki psoriaasista, kroonisesta immuunivälitteisestä sairaudesta, jonka laukaisee usein stressi tai vilustuminen. Se ei kuitenkaan ole kaikki: 'Psoriasis voi liittyä myös muihin terveysolosuhteisiin, kuten diabetekseen, sydänsairauksiin, vatsan liikalihavuuteen ja masennukseen', selittää Tohtori Kellie Reed , hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Sanova Dermatologiassa Austinissa, Texasissa.
13 Silmien alla olevat pussit = Vedenkestävyys
Shutterstock
parhaat paikat nähdä lunta joulukuussa
On olemassa kourallinen syitä, joiden vuoksi saatat kokea turvotusta tai turvotusta silmiesi alla, mutta yksi pääsyyttäjistä on helppo korjata: lopeta niin paljon suolaa. Lyhentämällä natriumia, voit päästä eroon nesteen kertymisestä, joka aiheuttaa ongelman Mayo Clinic .
14 Laastarien vaihtaminen = ihosyöpä
Shutterstock
Jokainen saa iholleen outoja jälkiä silloin tällöin. Mutta jos olet huomannut, että jokin erityisesti muuttaa väriä, kokoa tai muotoa, tutkijat Utahin yliopisto suosittele lääkärin tilastoa. Se voi olla merkki ihosyövästä, ja mitä aikaisemmin saat sen tarkistetuksi, sitä parempi.
15 kellastuva iho = maksasairaus
Shutterstock
Yksi tunnetuimmista maksasairauden oireista on ihon ja silmien keltaisuus, joka johtuu verestä, joka sisältää liikaa bilirubiinia, yhdistettä, joka löytyy maksan sapesta. Hakeudu heti lääkäriin, jos huomaat ihon kellastumista, koska se voi olla joko erittäin vakava tai korjattavissa elämäntapamuutoksilla. Mayo Clinic .
16 Jalkojen ihottuma = hepatiitti C
Shutterstock
Jalka-ihottumat ovat yleisiä - varsinkin jos sinulla on tapana kävellä pihallasi paljain jaloin tai käyttää suihkua kuntosalillasi. Jos tämä ihottuma ei kuitenkaan poistu, ja sinulla on myös nivelkipuja ja kuumetta, se voi olla merkki hepatiitti C: stä, viruksen aiheuttamasta maksainfektiosta. American Academy of Dermatology .
17 Jatkuva punastuminen = ruusufinni
Shutterstock
Jos näyttää aina punastuvan, ruusufinni saattaa olla ongelma. Mukaan Clevelandin klinikka , tämä ihosairaus näyttää tyypillisesti siltä, että nenässäsi, leuassasi, poskissasi ja otsaasi on vaaleanpunainen sävy. Älä vain odota, että sitä hoidetaan: Jos teet, se voi pahentua ja saada kasvosi näyttämään olevan turvonnut. Ja lisää tapoja saada kuvan täydellinen iho, varmista, että vältät 20 kasvojen pesutottumusta, jotka vanhenevat ihoasi .
Löydä hämmästyttäviä salaisuuksia parhaan elämäsi suhteen Klikkaa tästä seurata meitä Instagramissa!
