On hyvä sanoa hyvästit rakastamallesi henkilölle. Niin paljon, että tuska yksinkertaisesti tehdä hajoamispäätös on yleensä paljon vaikeampaa kuin itse hajoaminen. Loppujen lopuksi, ellei S.O. on tehnyt jotain törkeää - esimerkiksi sanonut, että hän on päättänyt nukkua parhaan ystäväsi kanssa - on aivan liian helppoa viivyttää pistokkeen vetämistä pelkän epämiellyttävän tunteen ja hämmennyksen pyörteen perusteella.
Selkeyden tarjoamiseksi olemme koonneet kaikki yleisimmät - ja pahimmat - syyt, miksi ihmiset päättävät pitää kiinni suhteesta, kun heidän olisi parempi mennä ovelle. Joten jos jokin näistä kuulostaa liian tutulta, kannattaa ehkä miettiä, missä asiat ovat. Ja jos pelkäät todella olla yksin, muista lukea luettelo 15 merkkiä, joiden tulee ehdottomasti olla sinkku.
mitä tarkoittaa marigold
1. Ei ole oikea aika hajota
Newsflash: Hajoamiseen ei ole 'oikeaa aikaa'. Jos vuosipäiväsi, ystävänpäivä tai heidän syntymäpäivänään on tulossa ja olet huolissasi siitä, miten jakaminen voi vaikuttaa heihin tai haluat osallistua juhliin, on oikeastaan ystävällisempää vain saada se ohi. 'Ihmiset lykkäävät suhteen päättymistä, koska he eivät halua menettää jotain hauskaa tai' pilata 'suuren päivän toiselle henkilölle', selittää Susan Golicic , Tohtori ja sertifioitu suhdevalmentaja. Ei ole vain itsekästä pysyä vain siksi, että haluat tehdä jotain hauskaa tai olet huolissasi suuren räjähdyksen aiheuttamisesta, mutta se on myös epärehellistä. Lisäksi voit olla älykkäämpi hajoamiseen välttämällä sanomasta näitä asioita.
2. Suhteesi näyttää 'hyvältä'
'Sinä ja kumppanisi saatat näyttää ulkopuolelta täydelliseltä pariskunnalta, ja paljon suhteestasi voi olla järkevää, mutta saatat olla äärimmäisen onneton, täyttämätön ja tuettava', sanoo Shula Melamed , suhde- ja wellness-valmentaja NYC: ssä. Jos tämä kuulostaa sinulta, on parempi ottaa askelia kohti hajoamista. 'Läsnäolon jatkaminen vie sinulle henkisesti ja henkisesti.' Nyt, jos et ole varma, sinun pitäisi katkaista suhde, tässä ovat joitain varoitusmerkkejä, joihin kannattaa varoa.
3. Rakastat heidän perhettään
Se, että tulet hyvin toimeen jonkun sukulaisten kanssa (ja ehkä pidät heistä jopa paremmin kuin omasi), ei ole syy pysyä heidän kanssaan ja välttää hajoamista. 'Olet kumppanissa henkilön kanssa, joten päivittäinen elämäsi on hänen kanssaan - ei hänen perheensä kanssa', sanoo Jenn Kennedy , lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti, joka sijaitsee Santa Barbarassa, Kaliforniassa. 'Pysyminen, koska rakastat perhettä, kasvattaa lopulta kaunaa ja pakottaa perheen valitsemaan sinun ja kumppanisi välillä. Et voi oikein odottaa tukea tai myötätuntoa suhteestasi kyseisen henkilön omaisilta. ' Vaikka jos pidät kumppanistasi, mutta et pidä heidän perheestään, niin sinun pitäisi pidä se itsellesi.
4. Luulet heidän olevan sydämeltään hyvä ihminen
Ehkä käydään läpi karkea laastari S.O: n kanssa, mutta kirjoitat sen pois, koska tiedät sen syvällä, ne ovat pohjimmiltaan hyviä. 'Nämä tunteet pitävät ihmisiä huonoissa suhteissa koko ajan', sanoo Montigus Jackson , lisensoitu mielenterveysneuvoja, joka on erikoistunut pariskunnan neuvontaan. 'Ihmisillä on vaikea jättää tunteitaan syrjään hyvinvoinnin parantamiseksi.' Jos tämä kuulostaa sinulta, katso tarkkaan, mitä viimeaikainen kokemuksesi on osoittanut sinulle kumppanistasi. Mutta jos haluat nykyisen suhteesi kestävän ikuisesti, tässä ovat parhaiden suhteiden salaisuudet.
5. Sukupuoli on hämmästyttävä
'Kaikki hyvät suhteet alkavat hyvällä kemialla!' kertoo treffien asiantuntija ja kirjoittaja Esme Oliver Savujuoma F * # k . '' Vaikka kemia ja kuuma seksi ovat varmasti tärkeitä, et voi pysyä toimintahäiriösuhteessa vain siksi, että makuuhuoneessa tapahtuu hyvää. '' Tämä johtuu siitä, että menetät todennäköisesti todellisen läheisyyden ja todellisen rakkauden.
'Mene ulos!' hän neuvoo. 'Hanki vibraattori ja siirry eteenpäin.' Tai jos olet kaveri, yritä nämä vinkit muuntaa seuraava kumppanisi sukupuolijumalattareksi .
6. Pysyt yhdessä lapsesi puolesta
On luonnollista huolehtia siitä, että hajoaminen tai avioero vaikuttaa lapsiin, ja se on ehdottomasti asia, jota tulisi käsitellä huolellisesti. Mutta usein vanhemmat, jotka haluavat erota, voivat tehdä parempaa työtä erikseen kuin yhdessä. 'Lapset tarvitsevat hoitavan, rakastavan ja terveellisen ympäristön', sanoo tohtori Foojan Zeine, psykologi ja Elämän nollaus . 'Kylmä tai vihamielinen ympäristö, joka on täynnä kaunaa ja levottomuutta, ei luo lapsille turvallista tilaa asua tai muodosta roolimallia tulevaisuuden suhteiden perustamiseksi', hän selittää. 'Erotetut vanhemmat, jotka huolehtivat lapsistaan, olisivat terveellisempi tila lapsille kasvaa.' Plus, siellä ovat paljon enemmän tapoja olla hieno isä .
vanhoja ammatteja, joita ei enää ole
7. Pelkäät olla yksin
Shutterstock
Joskus pysyminen vähemmän kuin ihanteellisessa suhteessa tuntuu helpommalta kuin joutua yksin olemaan. Mutta 'pysyminen jonkun kanssa vain siksi, että haluat olla jonkun kanssa, ei ole hyvä syy', sanoo Melamed. 'Jos annat pelon sanella valintasi, näiden valintojen tulos ei ole ahdistusta vapaa tai välttämättä se, mikä palvelee sinua parhaiten. Sen sijaan, että aloittaisit pelkoon perustuvan suhteen, tutki, miksi olet huolissasi yksin olemisesta. ' Ja lisäksi meillä on joitain upeita treffausneuvoja kysytyiltä matchmakerilta auttaa sinua palaamaan peliin.
8. He kohtelevat sinua paremmin kuin kukaan muu
Shutterstock
Jos sinulla on ollut huono suhde aiemmin ja olet syynä pysymään nykyisessä suhteessasi, se on, että se ei ole niin huono, se on iso punainen lippu. 'Vertaamalla suhdettasi pahimpaan, mitä sinulla on koskaan ollut, on asetettava matala palkki', sanoo Jim Seibold , avioliitto- ja perheterapeutti Arlingtonissa, Teksas. 'Se tarkoittaa, että nykyisen suhteen on oltava vain hieman parempi kuin toinen huono.' Sen sijaan, että hyväksyttäisit vähemmän, 'Tavoita korkealla', Seibold suosittelee. 'Jos joku ei kohtele sinua arvokkaasti, kunnioittavasti ja rehellisesti, jatka etsimistä.'
9. Kumppanisi käy läpi jotain vaikeaa
On luonnollista haluta olla lähellä sinua kiinnostavaa henkilöä vaikeina aikoina. 'Ihmiset pysyvät parisuhteessa, kun he eivät halua lisätä tuskaa, jota kumppani jo kokee', toteaa Golicic. 'Pysymällä kuitenkin valehtelet henkilölle, ja he kärsivät pahemmin, kun se loppuu, koska he tietävät sinun pysyneen sääliäsi', hän sanoo. Se voi muuten tuntea tuen epäaitoisuuden ja olla vieläkin järkyttynyt. '' On parasta olla rehellinen henkilöä kohtaan (myötätuntoisella tavalla). Kun he selviävät loukkaantumisestaan, he ovat yhtä mieltä siitä, että se oli oikein. '
10. Olet mukava
Pysyminen jonkun kanssa, koska se on helppoa, vaikka tiedät, että hän ei ole oikea henkilö sinulle, on yleisempää kuin luulisi. 'Kun työskentelen pariskuntien kanssa tässä skenaariossa, se on huolestuttavaa', sanoo Wendi L.Dumbroff , lisensoitu ammattineuvoja, joka on erikoistunut pariskunnille ja seksiterapiaan. '' Kaikki etukäteen esiintyneet epäilyt eivät häviä vain taustalle. Päinvastoin, ne todennäköisesti suurentavat ja niistä tulee enemmän aihe. Lisäksi suhteen suhde ei ole koskaan todella vankka, joten ei ole vahvaa perustaa, johon vedota, kun he tulevat hoitoon apua varten. ' Toisin sanoen on luultavasti fiksumpaa aloittaa alusta. Ja kun teet, aloita oikealla jalalla sanomalla yhden näistä asioista ensimmäisenä päivänä.
11. Olet huolissasi, ettet löydä ketään parempaa
Ehkä palaaminen treffisovelluksiin kuulostaa täydelliseltä painajaiselta, tai luulet vain, että nykyinen kumppanisi on paras mitä voit tehdä. Tällainen ajattelu on vaarallista. 'Kun olemme olleet jonkun kanssa niin kauan, pelkäämme paitsi olla yksin, mutta pelkäämme myös, ettemme ole tarpeeksi hyvät kenellekään muulle ', kertoo suhdeasiantuntija, elämänvalmentaja ja toimitusjohtaja April Davis. LUMA Luxury Matchmaking . 'Tämä on niin haitallista, koska se ei pidä paikkaansa. Olet ansaitsemasi rakkauden arvoinen. ' Sitä paitsi on paljon treffisovelluksia, jotka eivät ole niin pahoja.
hämähäkkien merkitys
12. Pelkäät sitä, mitä ihmiset sanovat
Shutterstock
Kun hajoaminen tapahtuu, ihmiset puhuvat, eikä sitä ole aina helppo käsitellä. 'On vaikea olla huomion kohteena, kun aihe hajoaa', Kennedy sanoo. Mutta sen ei pitäisi antaa sinun estää sinua olemasta todella onnellinen. '' Kiihko tapahtuneen suhteen rauhoittuu usein, kun seuraava draama esiintyy. Toiset ottavat sinulta signaaleja, joten jos pystyt siirtymään positiivisella, kypsällä asenteella, todennäköisesti myös he. '
13. Toivottavasti he muuttuvat
'Anteeksi sanoa, mutta on epärealistista odottaa ihmisten muuttuvan', Davis sanoo. Itse asiassa ihmiset voivat todella muuttua vasta, kun motivaatio tulee sisältä, ja silloinkin se voi olla ylämäkeen taistelu. 'Tavat ja piirteet, joita vihaat niin paljon, on ommeltu niiden tapaan. Jos pidät kiinni siitä, jatkat pettämistä '', hän selittää.
14. Olette olleet yhdessä ikuisesti
'Pitkäikäisyys vaikeuttaa lähtöä, mutta sen ei pitäisi olla syytä jäädä', Seibold sanoo. Se, että sinulla on historiaa, ei tarkoita, että asiat pakotetaan lopulta toimimaan. 'Jos et pysty ratkaisemaan ongelmia, yhdessä pysyminen ei ole hyvä ratkaisu', hän lisää.
15. Huolet siitä, että teet sen itse
Pelkää yksinoloa, ja sitten pelätään, voitko selviytyä yksin - ja nämä ovat kaksi hyvin erilaista asiaa. 'Yksi pahimmista syistä, miksi ihmiset pysyvät parisuhteessa, johtuu myös siitä, että he eivät tunne olevansa valmiita - tai riittävän turvassa sekä henkisesti, taloudellisesti että emotionaalisesti - hajoamiseen ja heidän on rakennettava elämänsä takaisin uusilla ehdoilla', toteaa Chelsea Leigh Trescott , hajoamisvalmentaja. Ehkä et ole varma, kuinka aiot maksaa vuokrasi, tai sinusta tuntuu, että tarvitset kumppanisi emotionaalista tukea jatkaaksesi päivittäisiä tehtäviäsi. Joko niin, jos se on ainoa asia, joka pitää sinut investoituna suhteeseen, on aika arvioida uudelleen.
Saat lisää hämmästyttäviä neuvoja älykkäämmäksi, paremmaksi näyttämiseksi ja nuoremmaksi tuntemiseksi seuraa meitä Facebook nyt!
