Olet nähnyt sinun sisarukset käyvät läpi kaikenlaisia ylä- ja alamäkiä vuosien varrella ja jakanut paljon hyviä ja ei-niin hyviä aikoja yhdessä. Mutta vaikka luultavasti tuntuu siltä, ettei ole mitään, mitä et voinut kertoa veljillesi tai sisarillesi, on muutamia asioita, joita on viisasta välttää. Asiantuntijoiden mukaan nämä ovat 13 pahinta sanaa sisaruksillesi riippumatta siitä, aiheuttaako tarpeettomia jännitteitä suhteestasi tai varmistaaksesi, ettet vahingoita heidän tunteitaan.
1 'Tiedät mitä sinun pitäisi tehdä ...'
iStock
Sisarusten neuvoja voivat usein olla arvokkaita ja arvostettuja - monille heidän veljensä ja sisarensa ovat ensimmäisiä ihmisiä, joille he kysyvät, mitä heidän pitäisi tehdä vaikeissa tilanteissa. Mutta se on tyypillisesti vain, kun neuvoja pyydetään. On epätodennäköistä, että tarjoat ehdotuksia siitä, kuinka sisaren tulisi toimia, kun he jakavat huolensa - ja joissakin tapauksissa se voi todella vahingoittaa suhdetta.
'Kun puhut sisarusten kanssa, aseta halu kertoa heille, mitä heidän pitäisi tai ei pitäisi tehdä', sanoo lisensoitu avioliitto ja perheterapeutti Rachel McCrickard , perustaja ja toimitusjohtaja Syy . 'Muista, ettet voi hallita muiden ajatuksia, tunteita ja tekoja. Olet vastuussa vain siitä, mitä sanot ja kuinka sanot sen. '
2 'Sinun ei olisi pitänyt tehdä sitä.'
iStock
Kritiikki, jota vastaanottajan on usein vaikea erottaa - eikä se todennäköisesti mene hyvin. Olla rehellinen sisarusten kanssa on elintärkeää, mutta se ei tarkoita, että sinun on saatava syytökset tai kritisoimaan heidän tekemänsä valintoja tai mitä he tekevät elämässään.
'Vältä kritiikkiä', sanoo lisensoitu avioliitto ja perheterapeutti Sofia Robirosa , kirjoittaja Avioliitto . 'Jos et pidä sisaruksen tekemästä jotain, ilmaise' I-lausunnolla ', miltä sinusta tuntuu.' '
haaveilee bugeista sängyssäsi
3 'Sinulla on niin hyvä.'
iStock
Runsaasti nuoremmat sisarukset etsivät vanhempia veljeitään (ja joskus päinvastoin). Mutta vaikka on hienoa ihailla läheisiäsi, on paljon vähemmän terveellistä verrata itseäsi tavalla, joka vie sinut tai heidät alas. Sanomalla esimerkiksi: 'Työsi on paljon parempi kuin minun' tai 'Minun pitäisi käyttää yhtä paljon kuin sinäkin', asetat itsesi alas ja laitat sisaresi epämukavaan asemaan.
'Vertailu luo jakautumista suhteissa', Robirosa sanoo. 'Se luo viestin, että ihminen on ylivoimainen ja joka ei edistä läheisyyttä.'
4 'Kuinka paljon ansaitset näinä päivinä?'
iStock
Keskustelu taloudesta sisarusten ja sisarusten kanssa on väistämätöntä, olipa keskustelu suunnitelmista ostaa talo tai saada palkkaa töissä. Liiallinen aika rahasta puhumiseen voi kuitenkin aiheuttaa hankaluutta ja jopa kaunaa, varsinkin jos jokaisen sisaruksen ansaitsemisen välillä on suuri ero.
5 'Se ei ole iso juttu.'
iStock
Yhtenä sisaruksiasi lähimpänä olevasta ihmisestä sinun tulisi keskittyä keskusteluihisi auttaa rakentamaan niitä ja kannustamaan heitä . Joten kun he saavat aikaan jotain tai ilmaisevat ylpeyttä jostakin elämän osa-alueesta, energianne pitäisi mennä kohti trumpettia heidän menestykselleen, ei heittää kylmää vettä sille.
'Sanomalla esimerkiksi, että' se ei ole iso juttu 'tai' tekisit sen joka tapauksessa ', se demotivoi sisaruksiasi, Robirosa sanoo. 'Suhteissa haluamme olla tukevia ja cheerleadereja rakastamillemme ihmisille, ja saavutusten juhliminen on osa sitä, vaikka et ajattele, että heidän tekemänsä on iso juttu.'
6 'Olen jo kuullut sen.'
Shutterstock
Ottaen huomioon kuinka kauan olet viettänyt yhdessä ja kuinka hyvin tunnet toisensa, on väistämätöntä, että olet kuullut paljon sisarusten parhaat vitsit tai anekdootteja. Mutta vaikka on hyvä kertoa heille, että tiedät mihin heidän vitsi menee, jos he ovat kertoneet sen muutaman kerran, yritä olla kohtelias siitä. Sen lisäksi, kun vanhenet - ja mahdollisuutesi viettää aikaa tai jopa keskustella puhelimessa ovat rajallisemmat - arvostat näitä aikoja entistä enemmän ja sinun on todennäköisempää antaa anteeksi tuttu tarina.
7 'Minulla ei ole oikeastaan aikaa juuri nyt.'
iStock
Olet kiireinen. Veljesi ja sisaresi ovat kiireisiä. Mutta siksi on niin tärkeää, kun joku heistä ottaa sinuun yhteyttä, ettet harjaa heitä pois, vaan hyödynnät mahdollisuutta päästä kiinni. Varsinkin kun ikääntyt ja mahdollisuudet viettää aikaa toistensa kanssa ovat yhä vähäisemmät, sinun on käytettävä kaikki mahdollisuudet, jotka sinulla on, jotta voit nauttia heidän seurastaan tai keskustelustaan. Sen sijaan, että sanoisit: 'Minulla ei ole aikaa juuri nyt', sinun pitäisi sanoa: 'On niin hienoa kuulla sinusta.'
8 'Hei, minulla on huonoja uutisia.'
iStock
Luultavasti jaat sisarusten kanssa paljon päivityksiä siitä, mitä elämässäsi tapahtuu - hyviä, huonoja ja kaikkea siltä väliltä. Mutta vaikka veljesi tai sisaresi ovat usein parhaita ihmisiä jakamaan kipusi, jos sinulla on ollut erityisen kova muutama viikko, sinun tulisi olla herkkä heidän tilanteelleen, kun päätät jakaa.
'Ehkä sinulla on huonoja uutisia, jotka haluat jakaa sisaruksen kanssa, kuten tarvitset leikkausta, menetät työpaikkasi tai joutuit konkurssiin', sanoo psykiatri Vinay Saranga MD, perustaja Sarangan kattava psykiatria . 'Ole varovainen, mitä tietoja jaat ihmisille, ja varmista, että he ovat henkisesti vakaita, ennen kuin teet. Jos sinusta tuntuu, että joku pystyy käsittelemään sanasi, jatka sitä. Jos ei, voi olla parasta odottaa, kunnes asiat asettuvat jälleen. ''
9 'Muistatko, kun teit sen minulle?'
iStock
unessa minua ammuttiin
Jokaisella perheellä on erimielisyyksiä, ja jotkut saattavat vahingoittaa sinua tai sisaruksiasi syvästi. Mutta vaikka on tärkeää, että kaikki osapuolet ilmaisevat tunteitaan ja että kaikki tuntevat olevansa kuullut, jokaisessa vaiheessa jokaisen on suostuttava antamaan anteeksi ja unohtamaan. Mitä et halua tehdä, on ravita perheen vanhat kiistat muusta syystä kuin satuttaa toisiaan tai ilmaista omaa jatkuvaa loukkaantumistasi.
'Näiden loukkaavien ja menneiden muistojen palauttaminen ei tee meille mitään hyvää', Saranga sanoo.
Reema Beri , PhD, lisensoitu kliininen psykologi Suurten järvien psykologiaryhmä , toistaa tämän asian. 'Vaikka ongelmien keskustelussa on pätevyyttä ja hyödyllisyyttä, kaikkien heidän havaittujen kevyiden juoksusummien paljastaminen ei tuota mitään muuta kuin saa sinut tuntemaan itsesi huonommaksi', hän sanoo.
10 'Minulla on jotain tunnustettavaa.'
iStock
Saatat olla jotain, mitä olet pitänyt sisaruksestasi ja olet halunnut kertoa heille, saatko sen irti rintakehästäsi vai korjaatko väärän uskomuksen, jonka perhe on toiminut. Nämä ovat tietysti jaloja motiiveja, mutta jos sinulla on suuri salaisuus, jonka mielestäsi pitäisi jakaa , kaikki on ajoituksessa.
'Älä tunnista suurta loukkaavaa salaisuutta juuri nyt', Saranga sanoo. 'Ehkä teit salaa sisarellesi aiemmin salaa, josta haluat tulla puhdas. [Mutta] nyt ei ole oikea aika. Jos haluat saada sen irti rintakehästäsi lopullisesti, odota, että asiat asettuvat. Monet ihmiset eivät ole tällä hetkellä emotionaalisesti parhaimmillaan ja lisäävät stressiä ja paineita, joita he jo tuntevat voi saada heidät ottamaan jakamasi sisällön vielä kovemmin. '
11 'Miksi olet siitä niin huolissasi?'
iStock
pallo ja unelma
Olet todennäköisesti varttunut kiusoittelemalla toisiaan kaikesta, mitä pukeuduit musiikkiin, jota kuuntelit. Mutta vaikka kiusaaminen on usein ilmaus kiintymyksestä ihmisten välillä, jotka todella tuntevat toisensa, on joitain asioita, joita ei ole hyvä idea pilkata jollekin - vaikka se tulee rakkauden paikasta.
'Älä välitä sisaruksistasi heidän terveydestään ja turvallisuudestaan huolimatta', sanoo Saranga ja korostaa, että tämä on totta riippumatta siitä, onko joku huolissaan äkillisesti esiintyneestä outosta ihottumasta tai moolista - tai tietysti, jos he ovat tunne epätavallisen ahdistunut nykyisen COVID-19-pandemian vuoksi . Jotkut ihmiset ottavat tämän viruksen vakavammin kuin toiset. Jos joku haluaa käyttää naamiota, käsineitä ja pysyä täydellisen eristyksissä näinä aikoina, se on hänen päätöksensä. Älä pilkkaa ketään tästä, saati omista sisaruksistasi. Se vain lisää emotionaalista stressiä, jota he jo tuntevat. '
12 'Puhallat äidin ja isän terveysongelmia suhteettomasti.'
Shutterstock
Vaikka sinulla ja sisaruksillasi on samat vanhemmat, suhteesi heihin voi olla hyvin erilainen, ja sinulla voi myös olla hyvin erilaisia ajatuksia siitä, mitä he tarvitsevat hoidon ja terveyden suhteen. Yksi sisarus saattaa ajatella, että sinun vanhemmat tarvitsevat huomattavasti enemmän terveysapua kuin muut sisarukset. Näissä tilanteissa on tärkeää muistaa, että jokaisella on vanhempiesi etu mielessä, eikä olla hylkäämättä toistensa näkemyksiä.
'Älä sano:' Äiti voi huolehtia itsestään. Hän tietää mitä tekee '', McCrickard sanoo. 'Sen sijaan sanokaa:' Päätetään yhdessä, mitkä viestit haluamme välittää äidille. '
13 'Äiti ja isä pitivät sinusta aina parhaiten.'
iStock
Jokaisella perheellä on tietysti erityinen dynamiikkansa, ja väistämättä vanhemmat antavat hieman suosikkia kiinnittäen erityistä huomiota lapseen tai toiseen - jättäen kaunaa tai kateutta jälkensä. Mutta ikääntyessäsi ja aikuisiisi on tärkeää, että sisarukset ottavat suuremman vastuun omista tunteistaan ja itsetuntonsa tuntemisesta. Sen sijaan, että vetoaisit veljelläsi tai sisarellesi saadaksesi enemmän vanhempiesi huomiota tai tukea aikaisemmin, sinun tulisi keskittää energiaasi siihen, miten luoda vahvempi suhde sisarukseen nykyisessä.
